¿SOY ESTRUCTURADA?
SÍ, ESTOY APRENDIENDO A VIVIR.

CUANDO NOS SUCEDE UN TRAUMA, o una experiencia muy dolorosa, o peligrosa o que nos causa un sufrimiento mayor del que podemos tolerar creamos una idea/ un juicio, o varios.

esa idea es un juicio de que eso que me hizo sufrir es malo, está mal, es peligroso.

“dios no existe”
“las sustancias son peligrosas”
“mi papa o mi mama o los hombres o las mujeres o mi pareja o mi vecina o los ricos o los pobres son malas personas”

esa idea se cristaliza como una estructura mental.

construimos una estructura mental compuesta de esos juicios.

y esa estructura nos sirve para protegernos.

mientras esa estructura esté activa yo voy a recordar que esa persona, lugar, situacion es “mala”, “peligrosa y me voy a alejar para preservarme.

esa estructura es inteligente, orgánica y necesaria.

nos sirve para mantenernos a salvo, con vida, dado que no tenemos recursos, consciencia o la sabiduría suficiente para afrontar esa situación de otro modo que evitandola.

jutamente por no haber tenido esa estructura mental previamente, nos expusimos inocentemente a una experiencia (sin consciencia, sin prudencia, sin recursos, sin sabiduría) y la experiencia dolió.

la estructura está mal? no, es necesaria en este punto para cuidarnos.

con el tiempo vamos evolucionando.
sanamos.
superamos experiencias dolorosas de nuestro pasado.
ganamos herramientas y recursos que antes no teníamos
ampliamos nuestra consciencia.
adquirimos sabiduría.

ahora somos una nueva persona.

esta nueva persona si se expone a la misma experiencia que un día causó el trauma quizá ya no le cause tanto dolor.

quizá hoy sepa cómo afrontarlo con sus nuevos recursos, herramientas, y sabiduría.

pero no lo sabemos.

solo sabemos que los componentes de esa experiencia SON MALOS Y PELIGROSOS.

eso nos repite nuestra estructura mental para mantenernos alejados y a salvo de repetir esa experiencia.

esa estructura que en su momento nos protegió y dió seguridad sigue queriendo lo mejor para nosotros. sigue buscando cuidarnos… PERO…
quizá hoy ya no es necesaria.

quizá puedo dejarla ir y AUN ASÍ estar a salvo.

quizá.

pero y si no? dice mi estructura.

probar me da miedo.

porque no confío en mi, no confío en mis recursos, en mis nuevas herramientas, en todo lo que evolucioné, sané y aprendí.

CREO que necesito esa estructura para sobrevivir.

y si no? y si ya no la necesito? y si la dejo ir?

si me atrevo a dejarla ir quizá descubra en la experiencia…que sí puedo estar a salvo sin mi estructura amada que me protege.

si lo descrubro y mi cuerpo se entera podré actualizar la estructura.
quizá por una mas grande, más amplia, más blanda, menos rígida.

una que me permita ser más libre.

que me deje menos apretada y encerrada dentro.

que me permita recuperar el poder, de cuidarme a mi,

y dejar de darle el poder a esa estructura, a ese juicio a eso que creí que era malo.

dejar de darle el poder a eso de que me dañe y recuperarlo yo.

siempre puedo probar abrirme y volver a cerrarme todas las veces que necesite en ese proceso de actualización.

Me abrazo en el proceso. Te abrazo en el proceso.

Si querés trabajar tus estructuras para hacerte más libre podes sumarte a la membresía de AUTOCONOCIMIENTO o pedir tu sesión individual personalizada.

con amor Ondi.